Pageant Talk : Miss Universe Australia 2015

 The judging panel of Miss Universe Australia 2015 : My Fav's 

Alexandra Stone | Madeline Cowe | Monika Radulovic

Chanel Stewart | Claire Parker | Jayne Duff


Photo Credit : http://www.gcmag.com.au/miss-universe-australia-2015-finalist-interviews/

Daftar 13 Buah Buahan untuk Diet Cepat dan Sehat

halosehat.com Bagi orang-orang yang sudah terbiasa dengan program penurunan berat badan, buah menjadi menu wajib dalam daftar makanan sehat mereka. Tetapi, tahukah jika beberapa buah ternyata bisa mempercepat program penurunan berat badan anda? Beberapa buah ada yang memiliki kandungan serat dan pectin yang jauh lebih tinggi jumlahnya dibanding buah-buahan lain. Serat dan pectin ini merupakan zat yang efektif bisa membakar lemak di dalam tubuh secara alami sehingga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Beberapa buah sangat rendah kandungan gulanya dibandingkan buah yang lain. Jadi, di sini berarti masing-masing buah memiliki kandungan yang beragam. Artikel ini akan mengulas buah buahan untuk diet cepat yang lebih baik dikonsumsi dari buah lain. Berikut ini daftarnya :

1. Buah Apel (52 Kkal, 2.6% AKG)

Tahukah anda jika buah apel adalah buat sangat baik untuk menurukan berat badan? Buah apel sangat kaya akan serat namun rendah jumlah kalorinya. Apel juga mengandung banyak vitamin serta mineral yang jumlahnya sama tingginya dengan kandungan seratnya. Kandungan tersebut akan membantu menurunkan berat badan anda dengan baik. Jadi, jangan lupa untuk makan apel setiap harinya ya.

2. Buah pear (58 Kkal, 3% AKG)

Buah pear adalah salah satu super fruit dalam hal penurunan berat badan. Kandungan serat di dalam buah pear ini jauh lebih tinggi dibandingkan kandungan serat pada buah – buahan lainnya. Kandungan serat yang sangat tinggi akan membuat kita merasa jauh lebih kenyang, dan ini merupakan salah satu metode penurunan berat badan yang ampuh. Selain mengandung serat yang sangat tinggi, buah pear juga memiliki kandungan lain seperti potassium. Potassium ini berguna untuk menurunkan jumlah kolesterol jahat di dalam tubuh dan menyehatkan fungsi jantung.

3. Buah Pisang (105 kkal, 5% AKG)

Jangan menyernyitkan dahi dulu. Buah pisang adalah buah yang memiliki rasa yang enak dan manfaat kesehatan yang beragam. Pisang ini buah yang kaya akan potassium dan serat dalam jumlah yang sama tingginya yang bermanfaat untuk membantu proses penurunan berat badan. Termasuk makanan untuk anak diare yang sangat baik pada pencernaan.

Buah pisang adalah satu-satunya buah yang memiliki jumlah kandungan vitamin B6 yang tinggi. 1 buah pisang saja sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin b6 di dalam tubuh kita setiap harinya. Vitamin B6 berguna untuk meningkatkan sistem imun dan menurunkan resiko sakit jantung.

4. Buah Blueberry (57 Kkal, 2.85 % AKG)

Apa yang spesial dari buah blueberry? Buah blueberry memang ukurannya kecil, tetapi jangan menyepelekan ukurannya. Buah blueberry mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Bahkan beberapa penelitian mengemukakan jika buah blueberry adalah salah satu buah yang memiliki kandungan antioksidan yang paling tinggi. Buah blueberry ini dapat menangkal faktor-faktor yang bisa menyebabkan gangguan metabolisme. Selain itu blueberry akan membantu mengatasi resistensi insulin, hipertensi, kolesterol hingga obesitas.

Hasil penelitian yang mengejutkan lainnya mengenai si buah blueberry yang berukuran mini ini, menurut Texas Women’s University, blueberry dapat melawan sel-sel lemak. Bagaimana? Ayo, jangan lupa untuk makan blueberry sebagai makanan untuk diet cepat dan sehat.

5. Buah Strawberry (32 Kkal, 1.6% AKG) 

Strawberry sangat recommended bagi anda yang ingin cepat berhasil diet. Buah strawberry dapat mendorong produksi hormon leptin dan hormon adiponectin. Kedua hormon tersebut adalah hormon yang berguna dalam proses pembakaran lemak dan akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Jika dalam porsi seimbang dengan konsumsi makanan sehat lainnya, metabolisme tubuh akan meningkat dan tubuh akan lebih sehat, dan membantu membantu menurunkan berat badan.

Strawberry juga mengandung banyak enzim anti inflamasi. Enzim ini akan membantu memulihkan kembali luka dalam maupun jaringan tubuh yang rusak.

6. Buah Kiwi (61 Kkal, 3.05% AKG) 

Banyak orang menyukai buah kiwi karena kiwi bisa dimakan sekaligus dengan kulitnya. Rasanya enak yaitu perpaduan antara rasa manis dan asam sekaligus saat dikunyah. Apakah anda tahu jika buah kiwi bisa menjadi solusi diet bagi anda? Di dalam buah kiwi, terkandung serat yang cukup tinggi. Lalu, tahukah anda apakah biji berwarna hitam di dalam kiwi juga berguna?

Ya, biji kiwi yang berwarna hitam dengan ukuran kecil-kecil tersebut membuat kandungan serat yang tidak mudah dicerna di dalam kiwi menjadi lebih tinggi. Makanan kaya serat ini akan membantu proses pencernaan di dalam tubuh. Selain serat yang tidak mudah dicerna, kiwi juga mengandung serat mudah dicerna yang akan mendorong rasa kenyang lebih cepat. Dan, ini sangat cocok bagi yang sedang dalam program diet.

7. Jeruk Bali (32 Kkal, 1.6% AKG) 

Jeruk bali sangat rendah dalam jumlah kalorinya yaitu hanya sekita 37 kalori saja yang bisa didapatkan dengan memakan setengah dari jeruk bali. Dan yang penting dari jeruk bali adalah, jeruk bali ini mengandung jumlah serat yang tinggi sehingga akan membantu dalam menurunkan berat badan.

Mengkonsumsi setengah jeruk bali dengan cara di jus atau dimakan langsung, sebelum menyantap sarapan pagi dapat membantu anda mengatur jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh. Jumlah air dari jeruk bali juga akan membuat kita merasa kenyang lebih cepat. Cara terbaik untuk menghindari makan berlebihan. Serat yang terkandung di dalam jeruk bali akan membuat sistem metabolisme tubuh meningkat.

8. Buah Kelapa (354 kkal, 18% AKG)

Sudah tahukah anda jika buah kelapa dapat membantu diet berhasil lebih cepat? Buah kelapa merupakan buah buahan untuk diet cepat karena memiliki rasa manis, yang tentu akan memenuhi hasrat anda akan camilan dengan rasa manis. Buah kelapa dapat dikonsumsi dalam beberapa bentuk, yakni dalam bentuk minyak kelapa, air kelapa, santan, tepung kelapa bahkan dapat dikeringkan. Buah kelapa mengandung rangkaian triliserida yang akan meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan membantu meningkatkan fungsi hati. Sehingga, buah kelapa akan membantu anda dengan cepat menurunkan berat badan.

Banyak orang mengira mengkonsumsi buah kelapa malah akan menyebabkan kegemukan karena mereka menganggap kelapa mengandung banyak minyak jenuh. Padahal mereka salah. Minyak jenuh yang terkandung di dalam kelapa berbeda dengan minyak jenuh yang mungkin kita temukan pada makanan seperti gorengan. Minyak jenuh di dalam kelapa terbuat dari sejenis asam lemak yang akan membuat minyak jenuh tersebut tidak akan disimpan di dalam tubuh.

9. Buah Jeruk (47 Kkal, 2.35% AKG)

Buah jeruk sangat baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Buah jeruk memiliki kandugan vitamin c yang sangat tinggi. Zat seperti thiamin dan folat juga ada di dalam buah jeruk ini. Meskipun demikian, kandungan nutrisi di dalam jeruk yang sudah dibuat jus berbeda dengan nutrisi dengan yang masih terkandung di dalam buah jeruk utuh. Saat buah jeruk sudah diproses, kandungan berkurang cukup banyak. Jadi, disarankan untuk mengkonsumsi buah jeruk dalam bentuh utuh, jika anda ingin mendapatkan manfaatnya secara penuh.

10. Buah papaya (39 Kkal, 1.95% AKG)

Buah papaya memiliki daging buah yang sangat lembut dengan rasa manis yang enak. Buah papaya juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah papaya sangat bagus untuk membantu penurunan berat badan dengan cepat karena buah papaya mengandung enzim alami yang sangat unik yang mendorong proses pencernaan makanan dengan cepat. Buah papaya juga sangat kaya akan nutrisi antioksidan seperti vitamin C, carotene dan flavonoids.

11. Buah Mangga (65 kkal, 3% AKG)

Buah mangga mengandung 130 kalori, vitamin C, 3 gram serat, kalsium dan vitamin A. Sebagai tambahan, buah mangga juga mengandung sedikit lebih banyak gula yang bisa sedikit merugikan. Tetapi agar manfaatnya dapat tetap terasa, jangan mengkonsumsi buah yang satu ini secara berlebihan.

12. Buah Alpukat (160 Kkal, 8% AKG)

Banyak orang menganggap buah alpukat bisa menyebabkan kegemukan, tidak cocok dikonsumsi sebagai buah buahan untuk diet. Tapi tenyata anggapan ini salah. Alpukat ini merupakan buah yang tidak hanya enak, tetapi juga bisa dikonsumsi dalam banyak cara. Selain itu, buah alpukat mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Ada pula potassium, zat anti inflamasi, vitamin, dan sangat baik untuk kesehatan jantung kita. Buah alpukat bisa dibuat jus, campuran salad, dimakan langsung atau yang lainnya.

13. Buah Tomat (22 kkal, 1% AKG)

Kandungan gizi tomat menawarkan sejenis serat bernama oligofruktosa yang bisa membantu anda merasa kenyang lebih lama. Tomat juga mengandung banyak lycopene, yang sudah terbukti dapat meningkatkan kesehatan mata, mencegah kulit terbakar matahari dan mencegah kanker.

Buah buahan untuk diet ini bisa anda masukan ke dalam menu makanan sehari-hari secara bervariasi dan bisa membantu anda lebih cepat mendapatkan berat tubuh yang ideal. Beberapa buah dalam daftar ini mungkin sedikit akan membuat anda terkejut mengenai manfaatnya ini. Yuk, konsumsi secara maksimal setiap hari.

Miss Beauty Doll 2015 : Top 18 The Evening Gowns's

Miss Beauty Doll 2015 : Top 18 The Evening Gowns's 

Argentina | Australia | Canada

Finland | Hungary | Iceland

India | Indonesia | Israel 

Korea | Malaysia | Puerto Rico 

Russia | Spain | Sweden

Thailand | USA | Venezuela 

Photo Credit : http://www.missbeautydoll.com/  

Miss World 2015 will be held on the 19th of December at the Beauty Crown Grand Theatre in Sanya, China!

We warmly welcome the Miss World family to our forever tropical paradise - Sanya, China. The Beauty Crown Complex offers a breathtaking combination of stunning architecture, luxurious accommodation, exquisite cuisine and world class entertainment. What better way to celebrate our 65th year." 

- Julia Morley, Miss World Chairman & CEO

Beautiful China, beautiful Sanya, the Beauty Crown and beauty events with powerful partnership of the world landmark building Beauty Crown Hotel Complex together with Miss World Organization the sixth time will surely present you the gorgeousness of Sanya and the splendid beauty of Orient!” 

- Mr. Shi Wei-xue, Chairman of the Beauty Crown Group

The 65th Miss World Final will take place in the Beauty Crown Grand Theatre, built especially for Miss World in 2003 when the Miss World Final was held in China for the very first time. Five Miss World's have been crowned there before, and Reigning Miss World Rolene Strauss will have the honour of crowning Sanya's 6th Miss World.  

“I look forward to returning to the beautiful beaches and hospitable people of Sanya again to hand over the Miss World crown. Sanya might be the tropical gateway to China, but it will definitely be the gateway to an adventurous year for our next Miss World!"

Sanya is located on Hainan Island, on the South coast of China. Known as the tropical gateway to China, it boasts an exotic landscape as well as some of the most preserved and beautiful beaches in all of China.

The world landmark building Beauty Crown Hotel Complex consists of nine ‘holy trees’, and the participation of some of the world's top design and construction companies made this masterpiece a distinguished palace with incredible fine arts.

The Beauty Crown Hotel Complex spans 630,000 m² and is equipped with a world record-breaking 6,668 guest rooms, Seven-Star Commercial Plaza, International Multifunction Ballroom and Convention Centre, a variety of restaurants serving delicacies from around the world, the Seven-Star International Yacht Club, and much, much, more. 

It is a World Class Hotel Complex consisting of super deluxe hotel rooms, commercial exhibition venues, large-scale entertainment, recreation and cultural facilities.

The successful partnership of the Miss World Organization and the Beauty Crown Hotel Complex for the sixth time will surely present a stunning and amazing Miss World Final 2015 to the whole world!

MissWorld.com 

Asia's Next Top Model cycle 3 : Episode 10: The Girl in the Driver's Seat

• First call-out: Monika Sta. Maria
• Bottom two: Amanda Chan & Barbara Katsuki
• Featured director: Peter Werry
• Special guests: Farah Quinn, Glenn Tan

The episode ended in a cliffhanger and the call-out was resumed at the next episode.   

Photo Credit : Twitter 

The Most Beautiful of Beauty Queen Malaysia : Deborah Henry

The Most Beautiful of Beauty Queen Malaysia : Deborah Henry

*****

 Deborah Henry 

Tittle : Miss World Malaysia  2007 | Top 15 Miss World 2007

Miss Universe Malaysia 2011 | Unplaced 

                         Photo left: when it became Miss World Malaysia 2007 and Photo Right: is the Current Miss Universe Malaysia 2011

Photo Gallery

*****

Asia's Next Top Model Cycle 3 : Episode 9: The Girl Who Flew To The Top

Gani thought it was unfair for Amanda to stay over KB since it was her third time in the bottom two while it was KB's first. Barbara speculates that there was favoritism going on with Alex Perry on Amanda. This lead the models to have an evident separation in the house, with Barbara, Tahlia and Gani against Aimee, Amanda and Monika.

The girls head on to a sparring session with Brazilian Jujitsu World Champion, Bruno Pucci and ONE Fighting Championship Vice President, Rich Franklin. Fitness and fears were tested as the models then undergone a punishing preparation with the MMA world champions and aerial gymnast, Ming Leong. All the girls except Amanda did really well in the challenge but ultimately Barbara won her third challenge.

• Challenge winner: Barbara Katsuki

In the photo shoot, the girls where required to be raised and suspended in the air wearing Alex Perry gowns, Jez Smith was again the man behind the lens. Amanda, Barbara and Monika were the clear stand outs, though Aimee did good, it was deemed to be a safe performance. Indonesian compatriots Gani and Tahlia, struggled. Back at the modelling house Gani and Tahlia started to get worried about their chances as they were seen evidently struggling during the shoot.

At panel, Amanda, Barbara and Monika got universal acclamation from all the judges, while Aimee was asked to push harder as she receives lukewarm reactions from the judges. Gani and Tahlia were criticized for looking really short and had the Alex Perry gowns wearing them instead of them wearing the gowns. Amanda received her second best photo, Monika, Barbara and Aimee followed, respectively. Gani and Tahlia found themselves in the bottom two, but it was Tahlia who was sent home as Gani was deemed safe.

• First call-out: Amanda Chan
• Bottom two: Gani Ayu & Tahlia Raji
• Eliminated: Tahlia Raji
• Featured photographer: Jez Smith
• Special guests: Bruno Pucci, Rich Franklin, Ming Leong, Kenneth Goh

Photo Credit : http://asntm3.com/

Pageant Talk : Chintya Fabyola "The Beautiful ready to compete "

Chintya Fabyola (born February 20, 1995 in Pontianak, West Kalimantan, Indonesia. According to the official site Of Puteri Indonesia " Chintya Fabyola before the pageant, Chintya profession as a model and star of local television commercials, Chintya also ran model held his city of Pontianak. In addition Chintya also ran for the HIV/AIDS Envoy for West Kalimantan and earned a 1st Runner ups. Cool! 

*** 

My opinion Chintya Fabyola photoshot

Chintya Fabyola a model base which may already understand exactly what that pose, It looks from the way stylish, her expression. I like! But my advice come looking for other styles because the average such familiar style create a beauty queen.

 

I love this photo, all look perfect. You are very pretty!

*****

Photo left: All good! I like. Photo right: I love fashion but the expression on his facewas not good. It's a pity.

*****

\

Chintya Fabyola is indeed good at posing, she knows which one interesting way of posing, knowing the science of modeling is inherent in him. Evening gown that is a very nice sharing Chintya (his design) not too many applications. This dress fits perfectly the same body chintya.

I like!